Jaroslav Hejnic
tel: 608 520 372
jara.hejnic@gmail.com
Klidná řeka sdružuje lidi se zájmem o zdravý pohyb, mindfulness a vědomou péči o tělo i mysl.
Klidná řeka se postupně vyvíjí od roku 2018. Vznikla z propojení čchi-kungu, jógy, mindfulness a posilování vlastní vahou.
LEKTOŘI
Bc. Jaroslav Hejnic, DiS.
Soustavně se věnuje různým typům cvičení (čchi kung, Klidná řeka, zdravotní cvičení, mindfulness).
Vystudoval scenáristiku a textařinu (KJJ) a vychovatelství se zaměřením na dramatickou výchovu (PedfUK).
Dále absolvoval kvalifikační studia a kurzy: učitel čchi kung (Akademie Čchi-kung), výchovné poradenství (FFUK), instruktor první pomoci (ČČK, Blomal), dramatická výchova (STD a DAMU) a množství rozšiřujících kurzů v oblasti mindfulness (MBSR ad.), cvičení, pedagogiky a psychologie.
Kromě cvičení se dlouhodobě věnuje dramatické výchově a autorské tvorbě. Sám i ve spoluautorství napsal řadu divadelních her pro dětské herce a množství scénářů pro Český rozhlas. Za text hry „Třináct“ získal první místo v soutěži Prix Bohemia Radio Autor 2016 v kategorii původní rozhlasová hra pro děti a mládež. Inscenace se umístila na druhé příčce v rámci kategorie Drama na Prix Bohemia Radio 2018.
Je ženatý s Helčou, se kterou mají dvě téměř dospělé dcery.
Mgr. Helena Hejnicová
Spolupracuje s Jaroslavem Hejnicem především na kurzech Mindfulness, které probíhají v Praze. Tyto kurzy se promítají do kurzů Klidné řeky.
Helena pracuje jako klinická psycholožka ve vlastní ordinaci v Praze Podbabě. Vystudovala jednooborovou psychologii na FFUK. K mindfulness se dostala díky své profesi, vedle klasických kurzů (MBSR, mindfulness pro pracovníky ve zdravotnictví) a vlastní praxe se při výuce opírá o zkušenosti z kurzů TRE a Somatic experience.
Více na https://psychoterapiepraha6.cz/o-mne/
Zuzana Orolín
Máma dvou úžasných dcer, které ji každý den učí dívat se na svět s větší lehkostí, trpělivostí a radostí.
Práce s dětmi je jí blízká stejně jako přesah do online marketingu a tvorba video obsahu. Baví ji propojovat kreativitu s lidskostí a hledat cesty, jak předávat to, co má skutečný smysl.
Nejlépe se cítí v přírodě, v pohybu a v místech, kde je prostor zpomalit a jen být. Věří, že právě z klidu pramení síla, laskavost i schopnost být oporou druhým. Právě Čchi Kung a funkční cvičení ji v této cestě pomáhají.