NÁHRAVKY
1. SETKÁNÍ – PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK A VŠÍMAVOST – NAHRÁVKA BODYSCAN
2. SETKÁNÍ – AUTOMATIČNOST 1 – POKRAČUJE SE V BODYSCANU
3. SETKÁNÍ – AUTOMATIČNOST, TECHNIKA STOP, ÚVOD DO MEDITACE
4. SETKÁNÍ – NEPOSUZOVÁNÍ
5. SETKÁNÍ – PŘIJETÍ
6. CÍLE – BEZ NAHRÁVKY, POKRAČUJE S MEDITACÍ Z 5. LEKCE
7. VDĚČNOST
8. SOUCIT (MEDITACE SOUCITU)
9. VŠÍMAVÝ ŽIVOT ( BEZ NAHRÁVKY, POKRAČUJE SE S NAHRÁVKOU ZE 7. LEKCE)
10. REFLEXE KURZU – INTEGRACE DO ŽIVOTA